Въведение Искате да отслабнете, но не можете да ходите редовно на фитнес? Няма проблем! В тази статия ще ви покажем най-добрите упражнения за отслабване, които можете да правите вкъщи, без да се нуждаете от специализирано оборудване или дълги тренировки. Спестете време и пари, като включите тези лесни за изпълнение упражнения в ежедневната си рутина. 1. […]