Самоконтрол: Събуди великана в себе си. Ако искаме да ръководим сами живота си, трябва да се научим какви са нашите представи за околността и как ги формираме. Само така ще можем да ги контролираме и да определяме сами съдбата си. Вярата и чувството на сигурност в дадено нещо са причината то да се случи. Когато натрупаме достатъчно голям емоционален заряд, нашата нервна система започва да приема събитията като реалност, макар още да не са се случили.
Съдбата ни се ръководи от начина, по който гледаме на неуспехите в живота си и как определяме причината за тях. Ако успеем да развием абсолютно чувство на сигурност, можем да постигнем всичко в този живот. Дори и неща, които другите смятат за непостижими. Защото ние сме това, което мислим и с мислите си създаваме света около нас. Ако някой се справя по-добре от нас в дадена област, значи той умее по-добре да преценява смисъла на нещата и собственото си поведение.
Когато решим, че нещо е приоритет, ние се концентрираме върху него и му отдаваме по-голям емоционален заряд. И колкото повече се фокусираме върху това, толкова по-ясно успяваме да видим всичко, свързано с него. Не е важно, че в началото е виждаме ясно начинът, по който ще стигнем до целта. Идеята е да се съсредоточим върху самата цел. И накрая получаваме удовлетворение не толкова от постигнатата цел, а от факта в какви хора се превръщаме, докато преодоляваме препятствията по пътя си. Нека си изясним кои са най-важните ценности за нас и да ги отстояваме. Защото те са компасът, който ни води напред. Те определят всяко наше решение, а в повечето случаи ги задаваме несъзнателно.
Разбира се, целта не е да игнорираме проблемите си и да ги заметем под килима. Целта е да достигнем по-добро емоционално и ментално състояние, в което да намираме решения и да ги прилагаме на практика. Тревогата намалява находчивостта ни. Да се безпокоим за всичко няма смисъл. Правилният модел е да отделяме 10% от времето си на проблема и 90% на решението.
Личността ни е ограничена от начина, по който интерпретираме опита си, а не от самия опит. Тя е съвкупност от решенията, които сме взели и какви искаме да бъдем. Често изпитваме дискомфорт, общувайки с околните. Причините често са, че останалите не следват нашите модели. Затова не трябва да очакваме хората да спазват нашите правила, ако ясно не сме им ги показали. Истината е, че всъщност не е нужно нищо да се случва, за да се чувстваме добре. Нашето емоционално състояние зависи от начина ни на възприятие. Ако щастието ни зависи от нещо, което не можем да контролираме, ще изпитваме болка. Защото самочувствието ни зависи от усещането, че контролираме събитията около себе си. Вместо да се стремим да постигнем щастие, нека започнем щастливо да се стремим към постиженията си.
За да научите първи най-важното, харесайте страницата ни във Фейсбук , групата ни за любопитни новини във Фейсбук или ни последвайте в Telegram
