женско здраве Паралел

С възрастта метаболизмът естествено се забавя, но правилният избор на храни може да върне енергията и тонуса. След 50 години балансът между хормони, мускулна маса и храносмилане играе ключова роля за поддържане на нормално тегло и добро здраве. По-долу са пет храни, които доказано ускоряват метаболизма и стимулират тялото да изгаря мазнините по естествен път. […]

Естествен баланс без лекарства След 50 години тялото на жената преминава през естествени промени. Менопаузата води до спад на естрогените, промени в теглото, съня и настроението. Но това не означава край на младостта. Поддържането на хормонален баланс може да се постигне и без лекарства – с правилно хранене, движение и навици. Генетиката играе двойна роля: […]

Ново проучване, публикувано в European Heart Journal, показва, че инфекцията с ковид-19 може да ускори стареенето на кръвоносните съдове с до пет години, като ефектът е особено изразен при жените. Изследването е проведено от учени от Кипърския технологичен университет. Как ковид влияе на артериите С напредване на възрастта кръвоносните съдове естествено се втвърдяват. Проучването показва, […]

🥗 Здравословни навици за жената Грижата за здравето е основа за добро настроение и енергия. Жената може да започне с малки промени като: Балансирано хранене с повече зеленчуци и плодове Редовна физическа активност, дори кратки разходки Достатъчен сън и управление на стреса Тези навици помагат на жената да се чувства по-силна и уверена всеки ден. […]

Standard layout

Sport Portal

News Portal

Magazine Portal

Other home page layouts

5 храни, които ускоряват метаболизма след 50-годишна възраст

Как жените над 50 могат да запазят хормоналния баланс и младостта си без лекарства

Ковид-19 ускорява стареенето на кръвоносните съдове с до 5 години, показва проучване

10 практични съвета за жената за по-здравословен и щастлив живот

За нас

Бюлетин