здравословен начин на живот Паралел

Женската организация на ВМРО: Фентанилът убива – държавата трябва да се събуди Фентанилът и неговите производни вече застрашават българските улици. За последните две години се отчита 50 пъти повишена смъртност след употреба на този синтетичен опиоид. МВР залови рекордни количества наркотици, като дилърите са от всички възрастови и социални групи, включително деца. Фентанилът в България: […]

Алое вера е едно от най-ценените лечебни растения в света, използвано както в козметиката, така и в традиционната медицина. Гелът от листата му съдържа витамини, минерали, аминокиселини и антиоксиданти, които подпомагат здравето и красотата по естествен начин. Как алое вера подпомага кожата Гелът от алое вера е известен с успокояващите си свойства. Той хидратира сухата […]

Все повече белгийски служители избират устойчив транспорт като основен начин за придвижване до работа. Тази тенденция се наблюдава от 2019 г. и броят на служителите, които използват алтернативни начини за придвижване, се е удвоил през последните години. Финансово стимулиране на устойчив транспорт Много работодатели предоставят добавка от около 45 евро месечно за служителите, които използват […]

Защо енергията и концентрацията са важни Всеки ден изисква максимална продуктивност и внимание. Недостигът на енергия и концентрация води до умора, намалена ефективност и стрес. Най-добрите хранителни добавки за енергия и концентрация Витамини от група B – подпомагат метаболизма и нервната система. Магнезий – намалява умората и подпомага фокус. Омега-3 мастни киселини – подобряват мозъчната […]

Жените над 50 години все по-често доказват, че възрастта е само число. Красотата, младоликата кожа и харизмата могат да се запазят дълго време, ако се съчетаят правилният начин на живот, грижа за себе си и положителна нагласа. Как жените над 50 остават младолики Младоликата външност след 50 години не е случайност. Генетиката играе важна роля, […]

Днес отбелязваме Международния ден на чистия въздух за синьо небе, който насърчава действията за подобряване на качеството на въздуха по света. В градове с интензивен трафик и замърсен въздух хората по-често страдат от хронични белодробни заболявания, включително ХОББ. Дори непушачи могат да развият здравословни проблеми, ако дишат замърсен въздух ежедневно. Значение на чистия въздух Прекарването […]

Защо есента е подходяща за здравословен начин на живот С настъпването на есента настъпва перфектният момент да се фокусираме върху здравето и енергията си. Променящите се температури, по-кратките дни и богатството от сезонни плодове и зеленчуци дават отлична възможност за нови навици и рутинни практики. Здравословен начин на живот: лесни стъпки към по-добро здраве Поддържането […]

Здравословен начин на живот за по-добро здраве Поддържането на здравословен начин на живот е ключът към добро физическо и психическо здраве. Правилното хранене, редовната физическа активност и достатъчният сън подобряват имунитета и увеличават енергията. Хранете се балансирано с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Включете качествени протеини и ограничете захарта, солта и преработените храни. Витамините […]

С навлизането в 30-те години, поддържането на здраве и фитнес става още по-важно. Метаболизмът се забавя, а ежедневният стрес влияе на енергията и тонуса. Въпреки това, с правилни навици и стратегия, можете да останете във форма и да се чувствате отлично. 1. Редовни упражнения Физическата активност е основен фактор за поддържане на форма след 30. […]

Редовната физическа активност е ключов фактор за поддържане на добро здраве както на тялото, така и на ума. Упражненията стимулират кръвообращението, подобряват сърдечната функция и повишават издръжливостта. Спортът и движението не само укрепват мускулите, но и подпомагат метаболизма и контролират теглото. Освен физическите ползи, активният начин на живот има и мощен ефект върху психичното здраве. […]

Етикет: здравословен начин на живот

Женската организация на ВМРО: Фентанилът убива – държавата трябва да се събуди!

Алое вера: Природният лек за кожа, имунитет и ежедневна грижа

Все повече белгийски служители избират устойчив транспорт за работа

Най-добрите хранителни добавки за енергия и концентрация през 2025

Жени над 50 години: Как да останете младолики, красиви и харизматични

Международният ден на чистия въздух за синьо небе

Здравословен начин на живот през есента

Здравословен начин на живот: лесни стъпки към по-добро здраве

Здраве и фитнес: как да поддържаме форма след 30

Ползи от редовната физическа активност за психично и физично здраве

Заплатите на треньорите в Топ 5 европейски първенства: кой печели най-много през 2025 г.

Най-добре платените футболисти през 2025 г. – кой е новият №1 в света

Ювентус с трима фаворити за нов треньор – Спалети, Манчини и Паладино в списъка

Андрей Рубльов с убедителна победа на старта на „Мастърс“ в Париж

Учени откриха нови патогени в останки от Великата армия на Наполеон

За нас

Бюлетин