здраве - Страница 6 от 15 Паралел

Лайфстайл: стратегии за щастие и продуктивност Лайфстайлът определя начина, по който живеем, планираме времето си и се грижим за здравето и личното си развитие. Здравословните навици, правилният баланс между работа и свободно време и фокусът върху саморазвитието са основата на щастлив живот. Продуктивност и управление на времето Създаването на дневна рутина увеличава ефективността. Планирането на […]

Здравословното хранене е основата на доброто здраве и енергията всеки ден. Правилният баланс между вкус и хранителни стойности е ключов за устойчиви резултати. Включвайте разнообразие от плодове и зеленчуци в дневното меню. Те осигуряват витамини, минерали и антиоксиданти, които укрепват имунната система. Избирайте качествени протеини като риба, пилешко месо, яйца и растителни източници. Протеините подпомагат […]

Безопасният секс не само предотвратява нежелана бременност, но също така е ключов за намаляване на риска от сексуално предавани инфекции (СПИ). Важно е да разберем защо контрацепцията е необходима част от здравословния сексуален живот, както и да изберем най-подходящия метод за нас и нашия партньор. 1. Защо безопасният секс е важен? Безопасният секс е не […]

Поддържането на добро здраве и контролът върху теглото са ключови за дълъг и активен живот. Ето няколко научно доказани метода, които могат да ви помогнат да отслабнете безопасно и да подобрите общото си здравословно състояние. 1. Балансирано храненеФокусирайте се върху плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини. Избягвайте преработени храни и излишни захари. 2. Редовни […]

Опасни вещества открити в яйца в Гърция PFAS и рискове за здравето PFAS могат да причинят ендокринни нарушения, увреждане на черния дроб и имунната система. Те могат да повлияят и на развитието на децата. Най-застрашени са юношите и възрастните хора. Пестициди и фармацевтични субстанции В пробите са открити 6 пестицида и 5 фармацевтични вещества. Те […]

Те са по-стари от динозаврите, имат девет очи и синя кръв, която спасява животи. Опознайте подковоносните раци – живите вкаменелости на океана. На пръв поглед странни, наистина безценни – подковоносните раци крият тайната на милиони спасени животи. Разберете защо!

На 6 септември 2025 г. Здравен информационен център „Медикъл Караджъ“ организира безплатни информационни срещи в София с проф. д-р Махмут Емре Йълдъръм – медикален онколог от болница Медикъл Парк Пендик, Истанбул. Онкологията днес се развива бързо, а таргетните терапии и имунотерапията предлагат индивидуализиран подход и по-прецизен контрол над заболяванията. Проф. Йълдъръм съчетава опита си в […]

Поддържането на добро здраве е основата за щастлив и активен живот. Малки промени в ежедневието могат да имат голям ефект върху тялото и ума. Важно е да следите храненето, физическата активност и психичното си състояние. Правилно хранене за повече енергия Здравословната диета осигурява енергия за целия ден. Включете повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и протеини. […]

Град Тойоаке в префектура Айчи, Япония, предложи нови препоръчителни ограничения за използването на смартфони и игрови устройства. Жителите се призовават да не ползват мобилни устройства повече от два часа дневно извън работно или учебно време. Цели на инициативата Инициативата има за цел да предотврати здравословни проблеми, свързани с прекомерната употреба на екранни устройства. За децата […]

Антибиотичната резистентност: глобален здравен проблем Антибиотичната резистентност е един от най-сериозните здравни предизвикателства на 21-ви век. Тя се развива, когато бактерии станат устойчиви на лекарства, които преди са ги унищожавали. Това води до по-тежки инфекции, удължено лечение и увеличен риск за обществото. Световната здравна организация предупреждава, че до 2050 г. смъртните случаи от резистентни инфекции […]

Етикет: здраве

Лайфстайл: съвети за здраве, продуктивност и щастие в ежедневието

Здравословно хранене: Как да изградите баланс между вкус и здраве

Важността на безопасния секс и контрацепцията: Как да се грижим за себе си и партньора си

10 научно доказани начина да подобрите здравето и да отслабнете безопасно

Проучване откри опасни вещества в яйца в Гърция

Подковоносни раци – живите вкаменелости със синя кръв

Безплатна среща с проф. д-р Махмут Емре Йълдъръм

Как да подобрите здравето си и да се чувствате по-добре всеки ден

Японският град Тойоаке предлага ограничения за използване на смартфони

Антибиотичната резистентност: как малките бактерии се превръщат в голям глобален проблем

Археолози разкриха част от слънчевия храм на Ниусере Ини в Абу Сир

Засилен трафик по границите: камионите чакат най-много към Турция

Еспаньол продължи победната си серия в Ла Лига

Кристъл Палас следи ситуацията с Бренън Джонсън в Тотнъм

Нова заемна библиотека превърна метростанция „Синтагма“ в културна спирка

За нас

Бюлетин