Какво да ядем, за да защитим зрението си Зрението е едно от най-ценните ни сетива, но ежедневният стрес, екрани и неправилното хранене могат да го отслабят. Правилната диета играе ключова роля за поддържане на здрави очи и защита на зрението. В тази статия ще разгледаме 10 храни, които доказано помагат за това. Моркови Морковите са […]