Дигитален лайфстайл: Как да балансираме времето онлайн В съвременния свят технологиите са навсякъде. Прекомерната употреба на дигитални устройства може да влияе негативно на продуктивността, съня и психическото здраве. В тази статия ще разгледаме как да изградим балансиран дигитален лайфстайл и да управляваме времето си онлайн ефективно. Предизвикателствата на дигитализацията Постоянните известия, социалните мрежи и многото […]