Ашваганда, позната още като „индийски женшен“ или „индийска зимна череша“, е вечнозелен храст, който расте в Индия, Африка и части от Близкия изток. През последните години тя се превърна в една от най-популярните адаптогенни билки, включвана в хранителни добавки, чайове и здравословни напитки. Какво представлява ашвагандата Ашвагандата е част от древната аюрведична медицина и често […]