Ашваганда – древната супер храна. Какво всъщност представлява ашвагандата? Тя все по-често се среща като наименование по опаковките на различни продукти. Но въпреки това тя не е достатъчно добре позната. Сигурно понякога се запитвате какви са ползите от нея и как се употребява. Тя е известна още като „индийска зимна череша“ или индийски женшен, е […]