Студените месеци могат да бъдат истинско предизвикателство за организма. Промените в температурата, по-ниската слънчева светлина и вирусите през зимата често водят до настинки, грип и умора. Въпреки това, с правилни навици и грижа за тялото, можете да поддържате имунитета си силен и да се радвате на здравословни и активни дни дори при студено време. 1. […]