щастие Паралел

Всеки иска да има повече енергия, но малцина осъзнават, че източникът на умората често е в самите нас. Няколко на пръв поглед безобидни навика могат да изтощават тялото и ума много повече от недоспиването. Добрата новина е, че промяната започва с малки стъпки. Нужно е само внимание и готовност да изключим това, което не ни […]

Змия – символ на сила, възраждане и нови възможности Змията е сред най-древните символи, свързана с мистерия и трансформация. В българския фолклор тя често означава болест, злочестина и смърт, но зад този образ стои дълбоката идея за възраждане и нови начала. Подобно на змията, и вие можете да се „преобразявате“ след трудности. Животът ви е […]

Лайфстайл: стратегии за щастие и продуктивност Лайфстайлът определя начина, по който живеем, планираме времето си и се грижим за здравето и личното си развитие. Здравословните навици, правилният баланс между работа и свободно време и фокусът върху саморазвитието са основата на щастлив живот. Продуктивност и управление на времето Създаването на дневна рутина увеличава ефективността. Планирането на […]

Поддържането на добро здраве е основата за щастлив и активен живот. Малки промени в ежедневието могат да имат голям ефект върху тялото и ума. Важно е да следите храненето, физическата активност и психичното си състояние. Правилно хранене за повече енергия Здравословната диета осигурява енергия за целия ден. Включете повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и протеини. […]

Влиянието на слънцето върху човека Слънцето играе важна роля за нашето тяло и ум. То помага на организма да произвежда витамин D, който се синтезира през кожата и подпомага функциите на черния дроб и бъбреците.Липсата на слънчева светлина може да доведе до умора и по-дълъг сън. Според учените това е свързано с хормона мелатонин, който […]

Самоконтрол: Събуди великана в себе си. Ако искаме да ръководим сами живота си, трябва да се научим какви са нашите представи за околността и как ги формираме. Само така ще можем да ги контролираме и да определяме сами съдбата си. Вярата и чувството на сигурност в дадено нещо са причината то да се случи. Когато […]

Спортът играе ключова роля в развитието на децата и подрастващите, като им помага да постигнат оптимално физическо и психическо развитие. Участието в спортни дейности не само ги предпазва от негативните последици на заседналия начин на живот, но също така им осигурява множество положителни и полезни възможности. Една от основните ползи от спорта при подрастващите е […]

Това не е просто дума или понятие, това е едно емоционално усещане. Колко му трябва на човек да е щастлив? Отговора е навсякъде около нас. Толкова е лесно, просто променете гледната си точка. Трябва да се гледа от положителна страна на нещата, независимо колко гадни са обстоятелствата в някои моменти. За да си щастлив, трябва […]

Всяка страна има своите добри страни, било то великолепни пейзажи, богата история или разнообразна кухня. Но, също така приятелска дестинация с топли, отворени, усмихнати жители гарантира смислено пътуване, изпълнено с автентични преживявания. Ето някои от най-дружелюбните и най-гостоприемните страни в света, където хората намират своето щастие. Исландия Тази островна държава, не само се отличава с […]

Standard layout

Sport Portal

News Portal

Magazine Portal

Other home page layouts

7 навика, които тихо разрушават енергията ви всеки ден – и как да ги спрете

Змия, Колба, Голям пентаграм и Цвете – открий силата и щастието си

Лайфстайл: съвети за здраве, продуктивност и щастие в ежедневието

Как да подобрите здравето си и да се чувствате по-добре всеки ден

Слънчевият огледален град на Норвегия

Самоконтрол: Събуди великана в себе си

Спортът при подрастващите – защо е важен за тяхното здраве

Що е то щасТИе?

Кои са държавите, в които живеят най-щастливите хора?

За нас

Бюлетин