Какво представлява библиотерапията Библиотерапията е метод за справяне с депресия, тревожност и други психични проблеми чрез четене на художествена литература. Тя комбинира емоционално и интелектуално стимулиране, като помага на хората да развият умения за справяне със стреса и ежедневните трудности. Четенето в свободното време позволява на човек да се дистанцира от забързаното ежедневие. Подборът на […]
