В сезона на вирусите и настинките храненето играе решаваща роля за поддържането на силна имунна система. Плодовете са най-лесният и естествен начин да заредим организма си с витамини, минерали и антиоксиданти. Ето кои са топ 5-те плода, които дават най-голяма подкрепа на здравето. 1. Портокали Портокалите са класическият източник на витамин C и най-често свързваме […]