Защо отпускането след работа е важно След дълъг ден на работа умът и тялото се нуждаят от време за възстановяване. Отпускане след работа помага за намаляване на стреса, подобрява концентрацията и подпомага общото психическо благополучие. Релаксацията е ключов фактор за баланс между професионалния и личния живот, като намалява напрежението и повишава енергията за следващия ден. […]