концентрация - Страница 2 от 2 Паралел

Какво е остатък от внимание? Концепцията за остатък от внимание е описана за първи път от д-р Софи Лерой (Вашингтонски университет, 2009).Когато преминаваме от една задача към друга, в мозъка остава „остатък“ – мисли и следи от предишната дейност. Този остатък намалява концентрацията и ефективността. Дори да мислим, че сме се пренасочили напълно, мозъкът има […]

1. Визуализация на цели Когато визуализираш целите си, мозъкът започва да търси решения и ресурси автоматично. Това активира творческата част на мозъка и подобрява концентрацията. Хора, които редовно практикуват визуализация, решават проблеми по-бързо и по-ефективно. Дори кратки сесии на представяне на успеха водят до забележими резултати. Този трик е научно доказан и използван от успешни […]

Мултитаскинг – танц върху острието на времето. Времето е единственият ресурс, който никога не можем да върнем. И в стремежа си да го победим, ние изобретихме магическата дума – мултитаскинг. Звучи като суперсила: да вършиш няколко неща наведнъж, да разтегнеш секундите, да изтръгнеш още мигове от деня. Какво представлява мултитаскингът и защо е толкова привлекателен? […]

Открийте магията на книгите: пътешествие в света на литературата В днешното забързано ежедневие, често забравяме за удоволствието от четенето. Книгите ни предлагат бягство от реалността, възможност за саморазвитие и безброй пътешествия без да напускаме дивана. Но как да се ориентираме в безкрайния океан от заглавия? Как да открием книгите, които ще ни докоснат и ще […]

Забавни баскетболни игри за деца. Баскетболът е динамичен спорт, който развива важни умения, като координация и контрол на топката. С разнообразие от забавни игри можете да вдъхнете нов живот в тренировките на вашето дете и да го научите на важни концепции за работа в екип и дисциплина. Тези игри не изискват голямо пространство и могат […]

Училищният спорт играе важна роля в образователния процес и може значително да допринесе за успеха на учениците не само във физическия, но и в академичния аспект. Връзката между училищния спорт и ученическата успеваемост е доказана от множество научни изследвания и практически наблюдения. В тази статия ще разгледаме как участието в спорт може да придаде положително […]

Спортът и физическата активност играят ключова роля в здравето и доброто настроение на учениците. За да подкрепят това, училищата могат да включат разнообразни спортни дейности и игри в своя учебен план. Ето няколко интересни идеи, които могат да бъдат въведени в училищата: Тематични спортни дни – Организирайте специални дни, посветени на различни спортове или физически […]