С възрастта метаболизмът естествено се забавя, но правилният избор на храни може да върне енергията и тонуса. След 50 години балансът между хормони, мускулна маса и храносмилане играе ключова роля за поддържане на нормално тегло и добро здраве. По-долу са пет храни, които доказано ускоряват метаболизма и стимулират тялото да изгаря мазнините по естествен път. […]