дълголетие Паралел

Възрастните хора са истински извор на мъдрост, житейски опит и истории, които ни дават ценни уроци. Те са изградили обществото, в което живеем, отгледали са децата си и са допринесли за развитието на страната ни. Но пенсионирането не е край, а ново начало! То е време за заслужена почивка, за осъществяване на мечти, за които […]

Псилоцибинът и влиянието му върху продължителността на живота на клетките Учени направиха неочаквано откритие за псилоцибина – веществото в някои гъби, което може да повлияе на продължителността на живота на човешките клетки. В ново изследване те откриват, че този компонент удължава клетъчния живот с почти 50%, като действа върху ключови процеси, свързани със стареенето. Според […]

Италия поставя нов рекорд по дълголетие Броят на хората в Италия, навършили 100 или повече години, достигна нов връх. Според Националния статистически институт ИСТАТ, на 1 януари 2025 г. в страната са живели 23 548 столетници. Това са с над 2000 души повече от предходната година. Жените продължават да са водещи по дълголетие – 83% […]

Как учените разгадават тайната на дълголетието Биохимията на дълголетието излиза от лабораториите и навлиза в реалната медицина. През последните години изследователи от Harvard Medical School, Stanford и Max Planck Institute показват, че стареенето може да бъде частично контролирано чрез промяна на клетъчните процеси. Основен фокус на учените е върху митохондриите – енергийните центрове на клетките, […]

Много хора се питат как някои достигат 90+ години с добро здраве. Тайната е в ежедневните навици, хранене, движение и психическа нагласа. Хранене с повече зеленчуци, плодове, ядки и пълнозърнести храни, умерено количество калории и здравословни мазнини като зехтин и риба са основата на дълголетието. Редовното движение – разходки, градинарство, леки упражнения – поддържа тялото […]

Много хора се питат как някои успяват да достигнат над 90 години с отлично здраве и жизненост. Тайните на дълголетието често се крият в ежедневните навици, правилното хранене, редовното движение и позитивната психическа нагласа. В тази статия ще разгледаме ключовите практики на дълголетниците и ще ви покажем как да ги прилагате в собствения си живот […]

Поддържането на добро здраве е основата за щастлив и активен живот. Малки промени в ежедневието могат да имат голям ефект върху тялото и ума. Важно е да следите храненето, физическата активност и психичното си състояние. Правилно хранене за повече енергия Здравословната диета осигурява енергия за целия ден. Включете повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и протеини. […]

Standard layout

Sport Portal

News Portal

Magazine Portal

Other home page layouts

Втора младост: Животът е пълен с възможности на всяка възраст!

Учени откриха вещество, което може да удължи живота на клетките и да забави стареенето

Рекорден брой столетници в Италия – над 23 хиляди души живеят над 100 години

Биохимията на дълголетието: как учените се приближават до спирането на стареенето

Навици на хората, които живеят над 90 години

Дълголетие и здраве: тайните на хората над 90 години

Как да подобрите здравето си и да се чувствате по-добре всеки ден

За нас

Бюлетин