Аспержите са един от най-разпространените зеленчуци в света. Те принадлежат към семейството на лилиите и се предлагат в различни цветове – бели, зелени или лилави. Използват се в много различни ястия и са подходящи за нисковъглехидратни и кето диети, тъй като са нискокалорични. История Аспержите са използвани още в Древен Египет. След падането на Римската […]