антиоксиданти - Страница 2 от 2 Паралел

Кафето и здравето: ползи за жените Изследвания показват, че жените, които пият кафе в зряла възраст, имат по-голям шанс да остареят в добро здравословно състояние. Нови проучвания за консумацията на кафе Според резултатите, ако една жена пие по три малки чаши кафе с кофеин на ден в продължение на 30 години, в напреднала възраст е […]

Череша – плодът, който се справя с безсънието. С настъпването на пролетта и лятото все по-често започваме да консумираме свежи плодове. За наша огромна радост в България се срещат много полезни и вкусни плодове. След ягодите и малините дойде времето да се запознаем и с полезните качества и свойства на черешите. Полезни свойства на череша […]

Защо да похапваме малини. Малините са много вкусен и ароматен плод. Освен да ги хапваме свежи, те се използват и за направата на сладка, конфитюри и сокове. Този плод е един от най-полезните и затова е важно да присъства по-често в менюто ни за хранене. На първо място малините съдържат антоцианин, които намаляват окислението и […]

Ползите от консумацията на ягоди. Настъпи сезонът на ягодите. Те са сред най-вкусните и ароматни плодове по нашите географски ширини Около този плод има романтичен ореол. Обикновено, когато си представим романтична среща с любимя човек, задължително в картинката присъстват ягодите и изстуденото шампанско. Тези червени плодове са полезни и за нашия организъм. Разбира се, в […]

Мед. Това чудо на природата се използва от хилядолетие като храна и лекарство. Учените пресмятат, че за първи път започва да се добива мед преди преди около 10000 години. Това го прави най-старата позната храна на човечеството. Но освен като храна в Древен Египет, той се използва и за балсамиране на мъртвите. Пчеларството се появява […]

Веществата, които лекуват захарен диабет. Лутеолинът и апигенинът, две вещества, които лекуват диабет. Учени доказаха ефективността на лутеолина и апигенина в метаболизма на кръвната захар. С тях лекуват диабет. Те потискат натрупването на мазнини и качването на килограми. Изследвания, насочени към изучаване на противодиабетични вещества, показват, че лутеолинът и апигенинът въздействат положително върху кръвната захар. […]

Ако искате да придадете сладък щрих на вашата овесена каша, без да използвате захар, можете да поръсите малко какао на прах и да го разбъркате много добре. За да направите закуската ни още по-апетитна можете да я придружите с мюсли или плодове. Лесни и здравословни рецепти за закуска – Понеделник Добър вариант за здравословна закуска […]