Лятна грижа за кожата: Как да защитим кожата си от слънцето през юли и август

Лятна грижа за кожата: Как да защитим кожата си от слънцето през юли и август.

През летните месеци кожата ни е изложена на силно UV лъчение, което може да доведе до преждевременно стареене, дехидратация и дори изгаряния. Затова правилната лятна грижа за кожата е от ключово значение, особено през най-горещите месеци — юли и август.

Здраве и лято: Как да поддържаме тялото и ума си в топ форма през горещите месеци

На първо място, използването на слънцезащитен крем с висок фактор (SPF 30+ или SPF 50) е задължително. Нанасяйте го 20 минути преди излагане на слънце и повтаряйте на всеки два часа, особено ако се къпете или се потите обилно.

Хидратацията е също толкова важна. Използвайте лека хидратираща козметика с хиалуронова киселина и пийте достатъчно вода, за да поддържате кожата еластична и сияйна.

Не забравяйте и естествените масла, като алое вера и кокосово масло, които имат успокояващо и възстановяващо действие след слънчеви бани.

Избягвайте агресивни ексфолианти през лятото, тъй като кожата става по-чувствителна. Вместо това, заложете на нежно почистване с натурални съставки.

Грижата за кожата не трябва да бъде сложна — нужно е само

Лятна грижа за кожата: Как да защитим кожата си от слънцето през юли и август

За да научите първи най-важното, харесайте страницата ни във Фейсбук. Групата ни за любопитни новини във Фейсбук. Или ни последвайте в  Telegram