Лесни и здравословни рецепти за закуска – Понеделник


Приготвянето на цветна, богата и здравословна закуска е по-лесно, отколкото изглежда. Например, можете да започнете сутринта с богата чиния, пълна с плодове като банан, ягоди или киви(последното е богато на антиоксиданти и витамин С).

И да ги придружите със семена като чиа, които са чудесен източник на фибри.

Най-популярните турски закуски

Ядките винаги са добър вариант да завършите леката си закуска.

Малко разнообразие от плодове и ядки като гарнитура ще ви накарат да се насладите на закуската си и също така има засищащ ефект, така че да не похапвате между храненията.

Овесената каша винаги е добър вариант за здравословна закуска.

Лесни и здравословни рецепти за закуска – Вторник

Приготвя се лесно, защото трябва само да смесите овесените ядки с мляко или безмлечна напитка и да добавите любимите си плодове.

Овесената каша ни дава цялата енергия, от която се нуждаем, за да започнем деня.


Оставете коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *


За нас


Ние сме млад новинарски сайт и се стараем да предложим на нашите читатели подбрано качествено, интересно и любопитно съдържание, което да събуди интереса към знанието и смислените неща от деня, страната и света.


КОНТАКТИ

ОБЩИ УСЛОВИЯ


Бюлетин



    Нашият уебсайт използват бисквитки за по-добро сервиране на съдържание. Приемайки нашите общи условия, вие се съгласявате с тях.